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记忆大师王峰分享记忆秘诀

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  2009年他就获得“世界记忆大师”终身荣誉称号;2010年的第19届“世界脑力锦标赛”上,他打破四项世界纪录,成为该赛事第一个获得个人总冠军的亚洲人;2011年第20届“世界脑力锦标赛”他又蝉联总冠军;2014年他参加真人秀《最强大脑》,代表中国迎战德国队最终获胜。

  学生们随口说出68个阿拉伯数字,他边听边记,加上不到20秒的整理时间,之后便流利地复述出来……昨天上午王峰在省会某中学做讲座前小试身手,便令在场的媒体和师生一片惊叹。也令大家更加迫切地想知道他的记忆诀窍,这位武汉大学毕业的理科生回答挺实在:“很多人都问我,这个世界上有没有最快的记忆方法?其实就是一种技能方法,需要一个熟能生巧的过程,通过一定训练才能熟练掌握。”

  王峰强调他并非天才,高中时也曾在背单词、背课文等方面备感困扰。2008年王峰考上武汉大学后偶然看到学校记忆协会在招新生,出于好奇他报了名,“上完第一堂课就能背到圆周率100位以后,三十六计全部背下,这才发现原来记忆是有方法的。”当时的训练提倡,把需要记忆的东西转换成图像,串联在一起编成故事。说起来容易,但整个过程枯燥而艰苦,许多人刚入门就没能继续,而坚持下来的王峰发现自己的记忆速度明显变快,对此他昨天告诉记者,人的能力可以后天训练:“训练比天赋更重要。”

  如今专业从事记忆培训的王峰透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》主要面向学生,但同样适用于成年人,“我们的比赛中有12岁的记忆大师,也有五十多岁的选手,就看愿意花多少时间精力去练习。”他还透露记忆跟观察力密不可分:“谁善于留心观察,谁就善于记忆。在记忆某些事物时,你能观察其中的窍门和蕴含的东西,对记忆很有帮助。”他建议少儿掌握记忆方法最好是从四年级或是四年级以上开始,“四年级学生的理解力水平,创新能力差不多有一定基础,而且四年级以上学的知识越来越多,掌握记忆方法肯定对他们有帮助。”王峰还透露,他平时吃的东西中核桃、鱼、玉米和金针菇比较多,“这些食物中蕴含了大脑所需要的物质。”

  英文单词怎么记?讲求音形意

  单词记忆是很多人学习英语头疼的问题。王峰给出的方法有三种:音、形、意。例如英文和中文都是语言,中文拼音对我们来说很熟悉,用熟悉的事物帮助记忆不熟悉的东西是个好办法。王峰告诉大家,有些英语单词的拼写形式与汉语拼音完全一样,这时就可以利用汉语拼音对应中文含义,结合单词词义来联想记忆。比如英文单词change(改变),中文拼音是嫦娥,再联想嫦娥拿着镜子在化妆,她在改变形象。还有fare(食物;旅客;费用),它的中文拼音是发热,然后根据发热来联想:发热的食物给旅客,不收费用。这样既能记住这个单词怎么拼写还记能住它三个不同的意思。

  脸盲症怎么办?善于观察找特征

  大众社交中总记不住别人长相的不在少数,人称“脸盲”。对此王峰笑说这不是记忆有问题而是观察有问题:“人的记忆跟观察力分不开,脸盲就是因为你在看一个人时,没有多想他有什么特点,一旦记住这个人比较特别,跟别人不一样的地方,记忆效果就会提升。”

  历史年代怎么记?将数字编码再联想

  历史课需要记住大事件发生的时间和地点,王峰说现在历史课中需要记住的年代时间大约有三百多个,“有个记忆大赛,有位选手在5分钟内记住了130多个虚拟事件的发生时间,这就意味着你如果掌握住方法,那么你一刻钟就能记住历史课的绝大多数年代数字。”他透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》中就将数字对应文字做了一套编码,譬如抗战中的百团大战发生的时间是1940年:“40在我们的编码中是‘司令’,大家就可以联想一下指挥百团大战的是司令,那么记住1940年就不难了。”

  名人关系怎么记?电饭锅也能帮上忙

  亚里士多德、苏格拉底、柏拉图,如何记住这三个人的关系?王峰笑说这个例子是一位老师在吃饭时联想到的:“这三位的关系是互为师生,苏格拉底是柏拉图的老师,柏拉图又是亚里士多德的老师,具体记忆时很多人会混淆,有个品牌是‘苏泊尔’,按照这个名字的谐音顺序记,苏、泊、尔分别对应苏格拉底、柏拉图、亚里士多德,于是就记住了。”王峰说,这也是记忆的小窍门,联系生活中的事物和经验来进行记忆。”还有很多同学反映记背古文古诗很痛苦,对此,王峰提供了他的经验。“拿古诗为例,首先背古诗要熟读古诗,读到朗朗上口,背书也就能背个大概。背古诗的人都会遇到卡壳的情况,这个时候就可以给自己创设一条记忆的线索,来方便记忆。”


 
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