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人们的记忆分为三种_记忆的分类

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  记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是51自学小编为你整理的人们的记忆分为三种,供需要学习的朋友参考。

  人们的记忆分为1、瞬时记忆

  瞬时记忆又叫感觉记忆,这种记忆是指作用于人们的剌激停止后,剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短,一般在0、25~2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到,进入短时记忆。

  人们的记忆分为2.短时记忆

  短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。 短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。

  人们的记忆分为3、长时记忆

  长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看,凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大,所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏,主要是指长时记忆。

  想起来做某事是短时记忆,保存一分钟以内,一分钟以后被遗忘很正常,只有经过有意地识记和复述,并且不能被打断,才能转化为长时记忆。比如你正在查钱时有人叫了你一声,你回应后再查就忘了刚刚自己查到了多少张,这就是短时记忆没有转化为长时记忆。

  记忆的分类之感觉记忆

  这个是一个记忆事件,我们以一个记单词事件为例,当记单词事件发生后,你在几秒中之内会产生一个“感觉记忆”,这个感觉记忆转瞬即失,每个人各不相同,但基本上都在3、4秒之内,这个在记单词时不会感觉太深,在什么时候感觉深呢? 记忆的过程

  记忆的分类之短时记忆

  感觉记忆之后还会有一个“短时记忆”,也叫“工作记忆”。这个记忆的延续时间也各不相同,大概在4~16个小时之间,不同的人相差四倍,这个在什么时候用到呢?比如:老师在课间给学生说:下节课要听写昨天学的单词,你特别着急,下课后赶紧背,管不管用,管用!但是放学回家吃顿饭或玩了以下,就什么也记不起来了,这是短时记忆,也是记完后马上会消失掉。

  记忆的分类之联想记忆

  在这两个记忆消失的过程中,会产生一个长时记忆痕迹,这是我们最关心的东西,也是最有用的东西,你真正的记忆,学习一个单词,学习任何东西,都会用到长时记忆痕迹,它是一个抛物线,就会有个最顶点,是个最高点,这是你这次记忆单词的记忆最强点,这个点能产生一个记忆强度,在这,还能产生一个记忆时间T,在某个时间段,你对这次记忆单词会产生一个这次的一个最强点,那么,我们简单的来说,如果有谁能找到这点,这个时间段T,在这进行第二次的拉高复习,这是最有效的,我们翻书,我们看小纸片,其实是在模拟这个T,这个重复时间,即记忆黄金序列是由每个遗忘点排列而成。

  下面51自学小编再为大家介绍一些常见的快速记忆法,供大家参考和学习。

  常用的快速记忆法

  1、连锁记忆法

  就是对将要进行记忆的词语,进行一一串接,由一个词语想到另一个词语,这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度,例如,我们来记忆书桌,篮球,高楼三组词语,首先,书桌和篮球链接,书桌下的篮球慢慢变大,把书桌顶到房顶,然后篮球和高楼,大大的篮球样的球从高空落下,把高楼砸的粉碎。

  2、编故事记忆法

  首先对需记忆内容进行提取关键词,然后通过形象,生动的故事把关键词串接起来,帮助记忆。

  3、定桩法

  首先用定桩,有身体桩、数字桩、罗马房间等,然后需记忆内容与桩子挂钩,达到记忆的目的

  4、口诀记忆法

  利用口诀,顺口溜记忆,如,1851年,秀全起义在金田,1839.6月3,林则徐硝烟虎门滩等。

  5、首字母记忆法,提取首字母减少记忆负担。

  6、归纳记忆法,把同类内容记忆,按照大脑存储原理。

  7、图表记忆法,把所需要记忆内容用形象表现出来,利用右脑帮助记忆。

  8、音乐记忆法,利用a波段音乐,调动潜意识帮助记忆。

  9、复述记忆法,用尝试回忆的方法来帮助记忆。

  10、联想记忆法,利用谐音等手段,辅助记忆。

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