想成绩好，必须宝贵时间，充分利用时间学习七年级生物书本内容。

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　　七年级生物下册复习提纲

　　食物中的营养物质

　　1)蛋白质：构成人体细胞的基本物质，为人体的生理活动提供能量;

　　糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分;

　　脂肪：供能物质，单位质量释放能量最多;但一般情况下，脂肪作为备用的能源物质，贮存在体内;

　　维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用，

　　维生素A：促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。

　　缺乏时，皮肤粗糙，夜盲症

　　维生素B1：维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。

　　缺乏时，神经炎，脚气病

　　维生素C：维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。

　　缺乏时，坏血病，抵抗力下降

　　维生素D：促进钙、磷吸收和骨骼发育。

　　缺乏时，佝偻病(如鸡胸、X形或O形腿等)、骨质疏松症

　　水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。

　　无机盐：构成人体组织的重要材料，如：

　　钙：儿童缺乏导致佝偻病，鸡胸，O型腿，中老年人会骨质疏松、

　　磷：缺乏导致厌食

　　铁：构成血红蛋白，缺乏导致贫血

　　缺碘：甲状腺肿大或者儿童智力发育障碍

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