学习七年级政治书知识内容，要循序渐进，切不可急于求成，揠苗助长。51自学为大家整理了人教版七年级下政治书内容，欢迎大家阅读!

　　人教版七年级下政治书内容(一)

　　笑迎新生活

　　1、走进新学校，面对新同学，应该怎样做?P5-P6

　　a、珍视新友谊

　　b、与新朋友结伴成长

　　2、如何建设好新的班集体?优秀班级应具备的条件?P7-P9

　　a、要有共同的目标，从而拥有团结奋斗的不懈动力;

　　b、各显其能，发挥特长，奉献集体;

　　c、团结协作，互助前行。

　　d、我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。

　　3、如何做自己学习的管理者?搞好初中学习的有效方法和策略? P12-P13

　　a、学会自主学习 b、提高学习效率 c、科学安排时间

　　4、制定科学的学习计划遵循的原则?P13

　　a、弹性原则;b、自然原则;c、增强原则

　　5、初中学习新特点?P11

　　a、课堂学习知识的增多;b、运用已学知识和技能学习课外知识。

　　6、最有效的学习方法是什么?P14

　　符合自己的个性特点和认知规律，就是最有效的学习方法，即最适合自己的才是最好的。

　　7、为什么学习是苦乐交织的?怎样理解学习中的苦与乐?对学习的理解?P18-P21

　　a、学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。

　　b、因为学习是一个…. …获得一种不断超越自己的快乐。

　　c、失学给人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。

　　d、学习中有苦更有乐。如果在放弃学习的权利… …这是多么令人快乐。

　　e、当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，… …，学习的快乐就洋溢在我们心中。

　　f、可见，学习中有苦也有乐，只要我们养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，取得优异的学习成绩，学习就会由苦转化成无限的快乐。

　　人教版七年级下政治书内容(二)

　　过富有情趣的生活

　　1、情绪的有哪些特性?P60;P68

　　a、情绪具有丰富多样性;b、情绪具有相通性;c、情绪具有感染性。

　　2、情绪的分类?P61 喜、怒、哀、惧。

　　3、影响情绪变化的因素?P61;P65

　　a、情境的变化(情绪与情境的关系：情绪随情境的不同而变化);b、个人的态度

　　4、情绪的影响和作用?P62-P63

　　情绪是双刃剑，有积极作用和消极作用：

　　a、情绪可以充实人的体力和精力。提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长;

　　b、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

　　5、情绪与个人态度的关系?P65

　　情绪与个人态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

　　6、情绪需要调控的原因?为什么青少年要学会调控情绪?P66

　　a、情绪对人的生活和学习有重要影响;

　　b、情绪与个人的态度是紧密联系的;

　　c、青少年处于身心发育的关键时期，经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控。

　　7、怎样调控情绪?调控情绪的方法?P66-P67

　　a、注意转移法。包括改变注意焦点，分散注意力;做自己感兴趣的事;改变环境，像野外散步等。

　　b、合理发泄法。包括适当场合哭一场;向他人倾诉;剧烈运动;唱歌或大叫;

　　c、理智控制法。包括自我解嘲，自我安慰;自我暗示;自我激励;心理换位;学会升华。

　　8、怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人?P68

　　a、人的情绪具有相通性和感染性。应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

　　b、学会给予与别人更多关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

　　9、情绪与兴趣的关系?P71

　　a、情趣是以兴趣为基础而产生的，情趣源于兴趣;b、情趣通过兴趣表现出来。

　　10、情趣有雅与俗之分，各自的作用与危害?P71;P73-P74

　　a、高雅的生活情趣，体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。他对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。

　　b、生活情趣低级庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

　　11、高雅情趣的来源?P75 来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。

　　12、陶冶、培养高雅情趣的重要条件?P76 乐观、幽默的生活态度

　　13、陶冶、培养高雅情趣的重要途径?P78 丰富的文化生活

　　14、盲目从众的危害?如何避免盲目从众心理?P77

　　a、盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

　　b、要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。

　　15、怎样处理课堂学习与丰富文化生活的关系?P78

　　“丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅情趣的重要途径。… …领略生活的真正意义和情趣。”整段话。

　　人教版七年级下政治书内容(三)

　　珍惜无价的自尊

　　一、自尊自信人人都需要的

　　1. 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

　　2. 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

　　3. 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

　　4. 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。

　　5. 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。

　　6. 知耻是自尊的重要表现。

　　7. 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

　　8. 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。

　　9. 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。

　　二、尊重他人是我的需要

　　1. 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

　　2. 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。

　　3. 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

　　4. 尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方;⑵不做损害他人的事情。

　　三、彼此尊重才能赢得尊重

　　1. 自尊的人最看重自己的人格。

　　2. 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。

　　3. 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

　　4. 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

　　5. 怎样尊重他人? ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人;⑵其次，不做有损他人人格的事情。

　　6. 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。

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